Llevar a cabo una dieta rica en verduras y frutas, tomar dos litros de agua, establecer un horario para la ingesta de alimentos así como ...
Llevar a cabo una dieta rica en verduras y frutas, tomar dos litros de agua, establecer un horario para la ingesta de alimentos así como realizar 30 minutos de ejercicio al día y son medidas que ayudan a evitar el estreñimiento, ya que estos hábitos coadyuvan a incrementar los movimientos intestinales y, por ende, facilitan la evacuación.
El estreñimiento se presenta en cualquier etapa de la vida por alteraciones en el intestino delgado, por dieta no adecuada o tumores, señaló la especialista del Hospital General de Zona número 47 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Areli Naranjo Meneses.
Dicho padecimiento se caracteriza por evacuar menos de tres ocasiones en una semana. La sintomatología se manifiesta con dolor abdominal, pérdida de apetito, mareos y dificultad para deponer (defecar).
Destacó que en los recién nacidos que no son alimentados con leche materna la enfermedad es común por el consumo de fórmulas en polvo y por la inmadurez en las terminaciones nerviosas que dirigen los movimientos intestinales.
El estreñimiento se presenta en cualquier etapa de la vida por alteraciones en el intestino delgado, por dieta no adecuada o tumores, señaló la especialista del Hospital General de Zona número 47 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Areli Naranjo Meneses.
Dicho padecimiento se caracteriza por evacuar menos de tres ocasiones en una semana. La sintomatología se manifiesta con dolor abdominal, pérdida de apetito, mareos y dificultad para deponer (defecar).
Destacó que en los recién nacidos que no son alimentados con leche materna la enfermedad es común por el consumo de fórmulas en polvo y por la inmadurez en las terminaciones nerviosas que dirigen los movimientos intestinales.
En el caso de los adultos, comentó la pediatra, el estreñimiento se presenta por malos hábitos alimenticios, sobrepeso, sedentarismo y por no consumir agua. Por ello, recomendó adoptar medidas preventivas y hábitos de vida saludables, así como acudir periódicamente a su médico.
Naranjo Meneses advirtió sobre las consecuencias que puede sufrir un paciente con estreñimiento: estrías de sangre por el esfuerzo para evacuar y encopresis (incontinencia para deponer).
Naranjo Meneses advirtió sobre las consecuencias que puede sufrir un paciente con estreñimiento: estrías de sangre por el esfuerzo para evacuar y encopresis (incontinencia para deponer).
